Testei positivo para

Covid e agora?

Nayara Covolo

• Uma alimentação adequada pode ajudar a:

• -Diminuir a gravidade dos sintomas;

• -Diminuir as infecções respiratórias;

• -Diminuir a necessidade de internação;

• -Diminuir o tempo internação..

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• Fatores que auxiliam: .

• -Hidratação

• - Alguns sintomas comum nas infecções, pode causar uma grande perda de líquidos corporais, como: febre, suor, desidratação, náusea, vômito e diarréia.

• Por isso é importante a hidratação, além disso auxiliam no processo de regulador térmico:

• ingira 35ml/kg de peso.

• Intestino

• Os medicamentos acabam desequilibrando a microbiota e a função intestinal.

• É necessário bom funcionamento desse órgão para suporte nutricional ao corpo durante a infecção.
  Consuma alimentos ricos em fibras e faça uso de probióticos, se possível..

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  Imunidade:

• Alguns micronutrientes contribuem para o fortalecimento do sistema imunológico:

• Vitamina A, D, C e E

• Selênio

• Curcumina

• Resveratrol

• Própolis: Consuma todos os dias de 15 a 30 gotas.